LOS 10 SECRETOS DE LA FELICIDAD

1.- La Actitud

La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará  contigo.
Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos...

2.- El Cuerpo

Mis sentimientos son influenciados por mi postura. Una postura adecuada genera una disposición feliz.
Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien.  Mira siempre hacia arriba y solo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.

3.- El Momento

La felicidad no esta en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Solo se la puede encontrar en los momentos. "Hoy es el mañana de ayer"... además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro.  Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada momento como si en él se combinaran tu pasado,
tu presente y tu futuro.

4.- Nuestra Propia Imagen

Debo aprender a amarme a mi mismo como soy.  Creer en ti mismo da resultados.  Cuanto más te conozcas, mayor será tu ventaja con respecto a los demás.
Hammarshold decía: "El camino más difícil es el camino al interior"... pero, al menos una vez en la vida, debemos  recorrerlo.

5.- Las Metas

¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una  meta?
Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad.  Un sueño es solo un sueño, algo que esta fuera de la realidad... así que atrévete a soñar,
pero atrévete también a lograr que esos sueños se hagan realidad!.   "Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, llegarás a las estrellas..."   Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es solo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.

6.- El Humor

La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal que  todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada  beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva.   Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz. Además, con cada sonrisa siembras una esperanza.

7.- El Perdón

Mientras tengas resentimientos y odios, será  imposible ser feliz.   Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te  libera a ti de un sufrimiento.

8.- Dar

Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar, sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía te devolverán con creces lo que des.   Si das odio, recibirás odio, pero si das amor, recibirás invariablemente amor.
Solo el que aprende a dar está en camino descubrir la verdadera  felicidad.

9.- Las Relaciones

La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas.   Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia se manifiesta en forma natural. Entiende a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como  son,
sin intentar cambiarlos, porque cuando te  sientas mal, el verdadero amigo estará allí para  apoyarte y brindarte todo su amor.   Así que cultiva tus amistades, ellas nos son gratis!. La amistad, al  igual que la mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera natural.

10.- La Fe

La fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, las preocupaciones, la ansiedad y  el miedo.
Pero no te asustes cuando dudes, pues bien  decía Miguel de Unamuno: Fe que no duda es fe muerta".   Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reír de si
mismo. Ríe, ríe alegremente... y el mundo reirá contigo.

EL MILAGRO

Tres personas iban caminando por una vereda de un bosque: un sabio con fama de hacer milagros, un poderoso terrateniente del lugar y, un poco atrás de ellos y escuchando la conversación, iba un joven estudiante alumno del sabio.

Poderoso: "me han dicho en el pueblo que eres una persona muy poderosa, inclusive puedes hacer milagros".

Sabio: "soy una persona vieja y cansada... ¿cómo crees que yo podría hacer milagros?".

Poderoso: "pero me han dicho que sanas a los enfermos, haces ver a los ciegos y vuelves cuerdos a los locos..... esos milagros sólo los puede hacer alguien muy poderoso".

Sabio: "¿te referías a eso?, tú lo has dicho, esos milagros sólo los puede hacer alguien muy poderoso... no un viejo como yo; esos milagros los hace Dios, yo sólo pido se conceda un favor para el enfermo, o para el ciego ,todo el que tenga la fe suficiente en Dios puede hacer lo mismo".

Poderoso: "yo quiero tener la misma fe para poder realizar los milagros que tú haces..... muéstrame un milagro para poder creer en tu Dios".

Sabio: "Esta mañana ¿volvió a salir el sol?".

Poderoso: "sí, claro que sí!!".

Sabio: "pues ahí tienes un milagro..... el milagro de la luz".

Poderoso: "No, yo quiero ver un VERDADERO milagro, oculta el sol, saca agua de una piedra.... mira hay un conejo herido junto a la vereda, tócalo y sana sus heridas".

 

Sabio: "¿quieres un verdadero milagro?, ¿no es verdad que tu esposa acaba de dar a luz hace algunos días?".

Poderoso: "sí!!, fue varón y es mi primogénito".

Sabio: "ahí tienes el segundo milagro.... el milagro de la vida".

Poderoso: "sabio, tú no me entiendes, quiero ver un verdadero milagro..."

Sabio: "¿acaso no estamos en época de cosecha?, ¿no hay trigo y sorgo donde hace unos meses sólo había tierra?".

Poderoso: "sí, igual que todos los años".

Sabio: "pues ahí tienes el tercer milagro...."

Poderoso: "creo que no me he explicado, lo que yo quiero...." (el sabio lo interrumpe)

Sabio: "te has explicado bien, yo ya hice todo lo que podía hacer por ti.... si lo que encontraste no es lo que buscabas, lamento desilusionarte, yo he hecho todo lo que podía hacer". Dicho esto, el poderoso terrateniente se retiró muy desilusionado por no haber encontrado lo que buscaba. El sabio y su alumno se quedaron parados en la vereda; cuando el poderoso terrateniente iba muy lejos como para ver lo que hacían el sabio y su alumno, el sabio se dirigió a la orilla de la vereda, tomó al conejo, sopló sobre él y sus heridas quedaron curadas; el joven estaba algo desconcertado.

Joven: "maestro: te he visto hacer milagros como éste casi todos los días, ¿por qué te negaste a mostrarle uno al caballero?, ¿por qué lo haces ahora que no puede verlo?".

Sabio: "lo que él buscaba no era un milagro, era un espectáculo. Le mostré 3 milagros y no pudo verlos.... para ser rey primero hay que ser príncipe, para ser maestro primero hay que ser alumno... no puedes pedir grandes milagros si no has aprendido a valorar los pequeños milagros que se te muestran día a día. El día que aprendas a reconocer a Dios en todas las pequeñas cosas que ocurren en tu vida, ese día comprenderás que no necesitas más milagros que los que Dios te da todos los días sin que tú se los hayas pedido".

Cuando estamos en problemas siempre pedimos ayuda a Dios y eso está bien porque no hay nadie que pueda ayudarnos más que Él, pero pídele la cordura para pensar claramente, la paciencia necesaria para mantenerte tranquilo y actuar bien, la fortaleza necesaria para afrontar los retos y la fe suficiente para seguirlo amando sin importar lo que pase.... Pídele esos milagros, no le pidas simplemente que resuelva tus problemas sólo porque te da miedo afrontarlos por ti mismo.....

      Autor Desconocido

ARTE IMPRESIONANTE

Me ha impresionado mucho este tipo de arte y me refiero al arte de personas desnudas pintadas. Esta moto fue hecha con mujeres desnudas pintadas. Es impresionante ahí os dejo la foto para que la disfruteis.

     

SAN VALENTIN

El verdadero amor no se trata de quien te enamoro primero, ni tampoco del que te diga lo mucho que te quiere, pienso que ese, es el que despues de una discursion este la mejor reeconciliacion.

Que aunque metas la pata, siga estando ahi y aprender uno del otro de los errores.

El que te anime y te haga ser fuerte en los momentos duros.

El que te trate como su mejor amigo, que te cuente todo, se desahogue contigo o te cuente tus problemas.

El que confie en ti.

NOVELA

ELDON

CAPÍTULO 26

ENEMIGO INESPERADO

Ricardo estaba en su despacho, hablando con la madre del chico desaparecido. Había decidido dejar su trabajo en vista de que tenía una novia millonaria.

- Lo siento señora pero no he conseguido saber nada sobre su hijo.

- No es verdad,lo que pasa es que le han asustado para que lo deje, asi es como se llevo el golpe en la cabeza,¿verdad?

- Mire eso fue investigando otro caso.

- No me engañe, escogi precisamente esta agencia porque sabía que estaba a punto de cerrar por falta de clientes. De esa manera me garantizaba que solo se dedicaría usted a buscar a mi hijo.

Si tiene miedo de quien le ha amenazado le pagare el doble.

- Vera, no es por dinero...

- Ya empiezo a entender porque no tenía clientes si se rinde usted a la primera dificultad que encuentra.

- Mire señora...

- No mire usted, quiero que encuentre a mi hijo- se pusó a llorar desconsoladamente.

- ¿Quiere que le traiga un vaso de agua?

Al mismo tiempo en un parking de un centro comercial de Santiago de Compostela. Marta estaba metiendo las bolsas en el maletero, y de repente se llevó el susto de su vida al oir una voz a su espalda, era un chico joven de unos 28 años más o menos. Iba vestido todo de negro y chaqueta de cuero y llevaba unas gafas de sol. El chico dijo:

- ¿Es usted Marta?

- Que susto me acaba de dar, ¿quién es usted?

- El hermano de la chica a la que mataste con tu coche.

- No sé de que me habla, vayase o llamo a la policía.

- Deja de disimular zorra, verás en la vida hay dos clases de hermanos, los que se llevan a matar y no pueden verse y los que son uña y carne y se lo cuentan todo. Mi hermana y yo eramos de esos. Me contó tu plan para matar a la exnovia de tu novio Ricardo y el chantaje que mi hermana te hizo. Lo sé todo y para protegernos en caso de que intentaras algo contra mi hermana, ella escribió una carta contandolo todo. Yo tengo esa carta y si no haces lo que te diga la enviare a la policía.

- ¿Y qué quieres exactamente?

- Ah, asi me gusta veo que empezamos a entendernos.

- Pues quiero hacer que desees estar muerta, hacerte pasar un autentico infierno a no ser claro que prefieras ir a la cárcel y además si no haces lo que te digo matare a tu novio. Y para que veas que habló en serio te dire que el ataque a tu novio del otro día no tiene nada que ver con el caso que estaba investigando, fue gente pagada por mi. Es solo una pequeña muestra de lo que puedo llegar a hacer. No tengo tu dinero, pero soy un hombre de muchos recursos. ¿Te ha quedado claro?

Marta estaba pálida de lo que acababa de oir, esos hombres que atacaron a Ricardo no tenían nada que ver con el caso del chico desaparecido, además, ¿cómo sabía tantas cosas este chico sobre los dos? ¿Quién era? ¿Cómo al parecer tiene tanto poder para hacer lo que quiera? Su amiga le había dicho que tenía un hermano, pero no que fuera tan especial. Estaba aterrorizada. Muerta de pánico literalmente.

Tras una pausa el chico viendo que tenía a Marta completamente muerta de miedo continuo hablando:

- Bien, voy a arruinar toda tu vida y lo primero que quiero que hagas o la próxima vez Ricardo en vez de llevar un simple golpe morira es que el dinero de la loteria que te ha tocado lo dones a Cruz Roja. Ya sabes yo no soy como tú, no soy tan malo, antes quería tu dinero, el que ibas a pagarle a mi hermana para que no te delatara. Ibamos a compartirlo los dos, pero ahora ya no quiero ni un centimo tuyo porque ese dinero está manchado con la sangre de mi hermana. Lo único que quiero es verte arruinada. Tienes una semana para darselo todo a CruZ Roja, hasta el último centimo, los 200 millones de euros. ¿Esta claro?

Marta seguia pálida casi no podía ni respirar. Como pudo dijo:

- Y si hago eso ya está, ¿se acabó, no vuelvo a saber más de ti?

- Ja,ja,ja,ja,ja,ja.....-El chico rió a carcajadas, la risa resonaba en el parking, una pareja que pasaba por alli se quedó unos segundos mirando. A Marta le parecía la risa del diablo. El chico siguió hablando:

- Eso es poco por haber matado a una persona, quiero que hagas dos cosas más y luego te daré la carta y no volveré a verte. Te lo prometo.

- ¿Qué cosas?

- La segunda te la dire, pero la última esperare a que hayas hecho las otras dos para decirtelo. ¿Quieres saber cual es la segunda?

Como pudo Marta dijo:

- Si por favor.- Casi no se tenía en pie le temblaban las piernas, tenía la sensación de estar ante el mismisimo diablo en persona.

- Quiero que abortes.

Al oir eso, casi se desmaya, el corazón le latía cada vez más fuerte, tic, tac, tic, tac, tic, tac, tic, tac, tic, tac... Parecía que se le iba a salir del pecho en cualquier momento. Como podía decir que estaba embarazada si no lo sabía ni ella misma, ni siquiera había tenido los tipicos sintomas de un posible embarazo. Esto no podía estar pasando tenía que ser una pesadilla, no podía ser real. Pero por desgracia para Marta lo era.

El chico viendo la cara de sorpresa de Marta le dijo:

- Cree lo que te digo, lo estás tengo muchos recursos, lo sé todo. No hay nada que yo no sepa o pueda hacer. Bien empecemos por lo primero tienes una semana para donar el dinero a Cruz Roja o ir a la cárcel, pero esto último no te lo recomiendo porque es problabe que una vez allí tengas un accidente y te mueras, así que si quieres vivir dona ese dinero a quién lo necesita más que tú zorra asesina y una vez lo hayas hecho hablaremos sobre tu aborto. Tranquila yo te encontraré cuando quiera hablar contigo. Nos vemos guapa y medita que tienes mucho sobre que hacerlo,ja,ja,ja.

Marta estaba al borde del infarto, ¿pero quién era?, ¿cómo estaba tan seguro de su embarazo?

Estaba claro que estaba metida en un buen lio y no tenía ni puta idea de como salir de el.

- ¿Cómo parece saberlo todo el misterioso chico?

- ¿Dará el dinero Marta a Cruz Roja?

- ¿Está realmente embarazada?

- ¿Si esta embarazada, abortara como le ha pedido el chico que haga?

- ¿Cuál es la tercera y última cosa que tiene planeada el misterioso chico para vengarse de Marta?

ELIGE

Si elegimos sentirnos bien, todos los días nos sobrarán motivos para sentirnos bien;
si elegimos sentirnos mal, todos los días nos sobrarán razones para sentirnos mal.
¡ Pensémoslo !
Y tal vez descubramos que lo importante y decisivo no es lo que pasa fuera de uno, sino lo que hacemos que suceda dentro de uno mismo, y que no son los otros, las cosas o los acontecimientos los que nos hacen sentir mal, sino nuestro modo de vivir frente a todo.

René Trossero                                                                                                                                                      

EL CACHORRO Y EL TIGRE

Un cachorro, perdido en la selva, vió un tigre corriendo en su dirección. Comenzó entonces a pensar rápido, para ver si se le ocurría alguna idea que le salvase del tigre. Entonces vió unos huesos en el suelo y comenzó a morderlos.

Cuando el tigre estaba casi para atacarle, el cachorro dijo en alto:

- ¡Ah, este tigre que acabo de comer estaba delicioso!

El tigre, entonces, paró bruscamente y, muerto de miedo, dió media vuelta y huyó despavorido mientras pensaba para sí:

- ¡Menudo cachorro feroz! ¡Por poco me come a mi también! 

Un mono que había visto todo, fue detrás del tigre y le contó cómo había sido engañado por el cachorro. El tigre se puso furioso y dijo:

- ¡Maldito cachorro! ¡Ahora me la vas a pagar!

El cachorro, entonces, vió que el tigre se aproximaba rápidamente a por él, con el mono sentado encima, y pensó:

- ¡Ah, mono traidor! ¿Y qué hago ahora?

Comenzó a pensar y de repente se le ocurrió una idea: se puso de espaldas al tigre y cuando éste llegó y estaba preparado para darle el primer zarpazo, el cachorro dijo en voz alta:

- ¡Será perezoso el mono! ¡Hace una hora que le mandé para que me trajese otro tigre y todavía no ha vuelto! 

NOVELA

EL DON

CAPÍTULO 25

VERDADES DESCUBIERTAS

A la mañana siguiente Ricardo estaba aún en el piso de Marta, llevaba un jersey rojo y un pantalón vaquero y estaba tomando un café en la cocina y leyendo el periódico, Marta acababa de entrar llevaba una bata verde claro, acababa de salir de la ducha:

- ¿Cómo va tu cabeza, mejor?

- Si, no me quejo, hay cosas peores como la de esa pobre enfermera atropellada. 

- Ya bueno.- Se sentó delante de Ricardo y habló:

-Mira sabes que me importas mucho, creo que deberias dejar tu trabajo. Es peligroso pudieron haberte matado.

-Ya, pero eso nos ayuda a vivir, tu no es que ganes mucho con tus novelas precisamente.

-Ya, pero es que hay algo que quería contarte, no lo hecho antes porque todavia no me lo creia y queria esperar a tener el dinero en el banco.

-¿De qué hablas?

-Veras me toco la loteria hace tres meses, 200 millones de euros, no necesitas trabajar.

-¡Estas hablando en serio!, y has esperado hasta ahora para decirmelo.

-Quería esperar a tener el dinero. ¿Estás enfadado?

-No, claro que no, solo que pense que esas cosas se decían al instante, yo al menos lo haria.

-Ya es que uno no se lo cree hasta que le ingresan el dinero, por eso espere.

-Bueno no pasa nada, me alegro de esta buena noticia me ha quitado el dolor de cabeza.

-Bueno pues ven aquí que es la hora de hacerte las curas.

-Lo que tu digas mi amor.

A la misma hora en el depositó de cadaveres de Santiago de Compostela tenía lugar otra escena menos tierna y feliz y más triste y dramática. Se encontraban allí un médico de unos 50 años, un policía de unos 30 años y un chico joven de veintitantos bastante triste.

Delante de ellos había un cadaver tapado con una sábana. El policía dió la orden al médico para que sacara la sábana, el médico asi lo hizo y el chico se puso a llorar desconsoladamente. El policía le preguntó:

-¿Está seguro de que es su hermana?

-Si lo estoy.

-Lo siento mucho.

-Gracias.

Mientras decía esto el chico pensaba:"Pagaras por esto Marta, haré que tu vida sea un infierno".

MARTES 13

Estas son las razones por las que se considera un día de mala suerte:

1. Porque 13 personas son las que comieron en la última cena un martes y ya sabemos como acabo, con todos borrachos.

2.Trece son los malos espíritus en las leyendas nórdicas. ¿Acabadas de escribir un martes? 

3.En el capítulo 13 del Apocalipsis es donde se habla del diablo. ¿Su día favorito será el martes?

4.Un martes 13 fue cuando Dios creo el lio de las lenguas en la torre de Babel.

NOVELA

EL DON

CAPÍTULO 24

CHANTAJE

Ricardo salió del bar, eran las 15:10, faltaban 20 minutos para su cita. A las 11 de la mañana había recibido una llamada en su despacho, le dijeron que si quería saber donde estaba el chico desaparecido que estaba buscando se reuniera en un edificio abandonado al lado del Corte Inglés. La voz era de un hombre joven. Alli se dirigia Ricardo para ver si encontraba al hijo desaparecido de la señora que lo había contratado. Iba un poco con la mosca detrás de la oreja, pues el lugar era perfecto para una trampa, una casa en ruinas a medio caer llena de matorrales.

Ricardo llegó y con desconfianza se metió entre los matojos con cuidado y entró en la casa en ruinas. Nada más entrar sintió un fuerte golpe en la cabeza y se cayó al suelo sin sentido. 

DOS DÍAS ANTES

En el parque de la Alameda en Santiago. Marta y su amiga Ángeles sentadas en un banco:

- Vamos Ángeles porque titubeas, son tres millones de euros, ¿vas a tener perjuicios?

- Como puedes hablar asi. Sabes que, voy a ser buena contigo por nuestra amistad, no quiero los tres millones por matar a Mónica ni a nadie, pero quiero uno por mi silencio o te denuncio.

- No me esperaba esto, pero dame dos días para pensarlo.

- De acuerdo Marta, pero solo dos días. Hasta luego Marta.

Ángeles se fue y Marta se quedó llena de ira y de rabia.

- Seras hija de..., me encargare de ti y ya encontraré otra forma de librarme de Mónica.

DOS DÍAS DESPUES

Eran las 9 de la noche y Marta estaba en su piso esperando a Ricardo. Este llegó con una venda en la cabeza, en cuanto lo vio Marta preocupada se abrazo a el y le pregunto que le había pasado. Ricardo se lo conto y Marta lo llevo hasta la cama, le dijo que no se preocupara y que ella lo iba a hacer relajarse. Ricardo se hecho sobre la cama y Marta empezo a sacarle la ropa de cintura para arriba y a darle besitos por todo el pecho, especialmente en la zona de los pezones. Mientras hacía esto le decia con voz muy cariñosa:

- Ricardo tienes que tener más cuidado no puedo vivir sin ti. Tu eres el único que me dá paz y me ilumina, sin ti me dejaria llevar del todo por la oscuridad que hay dentro de mi.

- Vamos Marta, tu eres una santa, no hay oscuridad en ti, serías incapaz de hacer daño a una mosca.

- Te lo digo de verdad Ricardo, sin ti no soy nada y estaria totalmente perdida en el reino de las sombras y las tinieblas.

- Oh, vamos Marta, ni que hubieras matado a alguien. Eres un ángel caido del cielo, en ti solo hay luz y belleza, eres perfecta.

Mientras estaban en actitud cariñosa los dos ya completamente desnudos y metidos en faena, sobre la mesa de la cocina había un periódico que en la página de sucesos ponía:

UNA ENFERMERA HA MUERTO ESTA MADRUGADA AL SALIR DE SU TRABAJO ARROLLADA POR UN COCHE QUE SE HA DADO A LA FUGA.